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向傳媒提供情緒健康資訊，使大眾了解如何面對負面情緒及推動正向心理，以提昇社會大眾對精神健康的關注。
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為學生、青少年、家長、義工及公眾人士，按不同需要設計各類講座、工作坊和研討會等，更為情緒受困擾人士提供自助課程，增強他們管理情緒和解決問題的能力。
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為專業人士(尤其教師、社工和醫護人員)提供深入而有系統的培訓，提高他們對情緒健康的認識和掌握情緒輔導的技巧，讓他們能及早發現受助者的情緒問題，並作出適當的跟進。
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網站定期更新，內容包括認識情緒病、情緒管理方法、正向心理介紹和專家文章分享等，另設討論區，讓公眾分享個人減壓心得和紓緩情緒的良方，網址是
http://www.ucep.org.hk/。
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製作不同的教材，如書籍、光碟和自助手冊等，推廣情緒健康教育和心靈教育，以供大眾及專業人士使用。
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與學術團體合作進行不同的研究，以深入深討香港人的情緒健康狀況和改善方法。
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