焦慮症的病徵

焦慮症和擔心或憂慮有什麼分別？
焦慮症患者在思想的緊張程度和頻密程度等，皆比較嚴重，而且焦慮情緒亦會反映到身體，影響生理機能。一般人的憂慮亦同樣有擔心、緊張和不安等情緒，但大都是短暫的，而且能夠很快拋開焦慮心情，繼續完成身邊的工作。以下是焦慮症的特徵，但出現的程度亦會因人而異：

情緒

1) 感到擔憂和緊張
2) 心煩意亂、焦燥不安

行為

1) 工作效率降低
2) 坐立不安
3) 工作/活動的速度加快 (手勢、說話和步行)

生理

1) 心跳加速、心悸
2) 呼吸急速
3) 血壓上升、容易頭暈
4) 肌肉緊張
5) 四肢乏力、容易頭暈
6) 消化能力下降，也可能有肚瀉或便秘
7) 失眠
8) 尿頻

思想

1) 不能集中精神
2) 記憶力下降
3) 失去自信心
4) 思想內容偏向消極
5) 對生活失去感覺、對工作失去動力

焦慮症的成因

生理因素
患者的生理反應比一般人快，身體較易處於過份活躍狀態； 令心跳加速，血壓升高；或身體問題如甲狀腺過度活躍(hyperthyroidism)和低血糖(hypoglycemia)等；
心理因素
傾向專注工作和責任，或對將來欠缺信心；不懂得處理憂慮或情緒訴求；
環境壓力
期處於高壓之下或受負面事情打擊，如失業、被欺凌或患病等；
生活習慣
研究顯示濫藥、吸煙和酗酒的人，因藥物產生的副作用、酒精和尼古丁等，較容易患上焦慮症。