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「踏上快樂之旅」正向心理學改善情緒課程

聯合情緒健康教育中心將於2011年11月- 12月(逢星期五，共七節)舉行「踏上快樂之旅」正向心理學改善情緒課程，讓參加者了解產生負面情緒的成因及後果及學習以正向心理學方式減少負面情緒問題，增加正面情緒。

對象	願意學習情緒管理的自助方法，改善情緒問題的人士 (及同意參與此課程的小型研究，填寫問卷)
日期	2011年11月4日至12月16日 (逢星期五) (共七節)
時間	晚上7:30 – 9:30
地點	基督教聯合醫院F座1樓2號研討室
形式	體驗活動、小組討論、反思練習、講解
導師	六位修讀香港大學碩士課程的專業人士帶領， 並由臨床心理學家湯國鈞博士督導
費用	$300.00
報名方法	致電2349 3212或電郵info@ucep.org.hk留座
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「正向心理」小組課程

由香港公益金資助，聯合情緒健康教育中心舉辦為期4個月(共12節)的正向心理小組課程將於2011年9月- 12月(逢星期四)舉行，希望透過不同的體驗活動、互動遊戲、小組討論和反思，帶領參加者探討快樂、感恩、樂觀、希望、意義人生等等不同的課題 ; 學習如何追尋一個愉快、充實和有意義的人生!

課程延伸	課程完畢後，參加者將透過策劃及參與義工服務，應用及實踐正向心理學的概念，以回饋社會。
對象	希望學習情緒管理及尋求快樂人生配方的人士
日期	2011年9月22日 – 12月22日(逢星期四) [11月17日及24日除外](共12節)
時間	晚上7:15 – 9:15 (每節2小時)
地點	九龍佐敦彌敦道208-212號四海大廈14樓1401室 (待定)
導師	臨床心理學家 及 註冊社工
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「靜觀」減壓日營

聯合情緒健康教育中心將於2011年9月24日(星期六)舉行正向心理系列之「靜觀」減壓日營，希望透過不同的靜觀練習和活動，學習及體驗減少壓力、放鬆自己的方法。

對象	尋求輕鬆愉快減壓配方的人士
日期	2011年9月24日(星期六)
時間	上午9時15分 – 下午4時30分
集合地點	筲箕灣港鐵站B1出口
活動地點	鯉魚門公園及度假村
導師	臨床心理學家 及 註冊社工
費用	原價港幣＄550 (如於9月9日前報名，費用為港幣$500)
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「靜觀」減壓日營

聯合情緒健康教育中心將於2011年8月8日(星期一)舉行正向心理系列之「靜觀」減壓日營，希望透過不同的靜觀練習和活動，學習及體驗減少壓力、放鬆自己的方法。

對象	尋求輕鬆愉快減壓配方的人士
日期	2011年8月8日(星期一)
時間	上午9時正 – 下午4時30分
集合地點	筲箕灣港鐵站C出口
活動地點	鯉魚門公園及度假村
導師	臨床心理學家 及 註冊社工
費用	原價(每位) / 優惠價(每位)（需於7月25日前報名）
	個人: ＄550 / ＄500 優惠價(每位)
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2011年7月–8月舉辦
「快樂方程式」正向心理講座系刊 (免費講座)

聯合情緒健康教育中心將於2011年7月– 8月舉辦「快樂方程式」正向心理講座系刊，介紹正向心理學不同的概念，讓參加者建立正面積極的生活態度，提升正面的情緒。詳情如下：

日期	12/7、16/7、23/7、30/7、2/8、6/8、13/8、20/8/2011
時間	晚上7:00 – 8:30
地點	九龍油麻地眾坊街60號 梁顯利油麻地社區中心
費用	全免 (此活動由香港公益金資助)
講座題目	1. 快樂方程式	5. 快樂方程式 (親子篇)
	2. 知足=常樂?	6. 培養樂觀小孩
	3. 樂在其中	7. 讚美的藝術
	4. 樂觀迎向未來	8. 正向親子關係
報名方法	致電2349 3212或電郵info@ucep.org.hk留座
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教師「靜觀」減壓營

聯合情緒健康教育中心將於2011年7月15日(星期五)舉行正向心理系列之教師「靜觀」減壓營，希望透過不同的靜觀練習和活動，學習及體驗減少壓力、放鬆自己的方法。

對象	尋求輕鬆愉快減壓配方的教師們
日期	2011年7月15日(星期五)
時間	上午8時30分 – 下午5時正
集合地點	荃灣港鐵站A出口
活動地點	曹公潭戶外康樂中心
導師	臨床心理學家 及 註冊社工
費用	原價(每位) / 優惠價(每位)（需於6月30日前報名）
	個人: ＄550 / ＄500 優惠價(每位)
	二人同行: ＄500 / ＄450 優惠價(每位)
	四人同行: ＄450 / ＄400 優惠價(每位)
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「玩．學．樂」指導式遊戲治療小組

聯合情緒健康教育中心將於2011年7月21日至8月25日期間舉行「玩．學．樂」指導式遊戲治療小組，希望透過遊戲改善學童的專注力;提升學童學習動機和技巧及能力;協助孩子建立自信心及效能感。

對象	升小二至小四學童
日期	2011年7月21、28日和8月4、11、25日(逢星期四)
時間	上午10:00 - 11:30
地點	九龍觀塘協和街130號基督教聯合醫院F座1樓研討室2
導師	黃楚瑩　註冊社工
人數	6-8人
費用	港幣$600元 (如於6月30日前報名，費用為港幣$550元)
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「淡定小勇士」焦慮症治療小組

聯合情緒健康教育中心將於2011年7月16日至9月10日期間舉行「淡定小勇士」焦慮症治療小組，希望幫助孩子學習新技巧，以減低情緒壓力，防止逃避焦慮/害怕的處境；同意亦幫助家長認識焦慮的性質和成因及有效管理孩子焦慮的方法，使家長成為協助孩子戰勝恐懼的教練。

對象	被懷疑或診斷有任何一種焦慮症的孩子 (創傷後壓力症除外) 小學生，以孩子的年齡分組
日期	2011年7月16、23、30日、8月6、13、20日、9月10日 (逢星期六)
時間	下午3時 至 4時30分
地點	九龍觀塘協和街130號基督教聯合醫院F座1樓研討室2
導師	陳紫婷　臨床心理學家
人數	6-8 個家庭
費用	每個家庭 港幣$1,400元正 (如於6月30日前報名，費用為 港幣$1,250元)
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「情緒樂飛行」情緒支援小組

聯合情緒健康教育中心將於2011年7月19日至8月23日期間舉行「情緒樂飛行」情緒支援小組，希望透過互動遊戲及故事，介紹負面情緒的影響及有效的處理方法，並以故事、話劇活動形式串連各節內容重點，吸引孩子興趣，讓他們輕鬆學習情緒管理的技巧。

對象	升小一至小三學童(需學習抒發和處理情緒，減少負面情緒的兒童)
日期	201１年 7月19、26日、8月2、9、16、23日(逢星期二)
時間	上午10:00 - 11:30
地點	九龍觀塘協和街130號基督教聯合醫院F座1樓會議室2
導師	趙皓頤　註冊社工
人數	8-10人
費用	港幣 $680元 (如於6月30日前報名，費用為 港幣$600元)
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「我係我！」戲劇治療小組

聯合情緒健康教育中心將於2011年7月22日至8月12日期間舉行「我係我！」戲劇治療小組，希望透過生動有趣的戲劇遊戲和角色扮演，讓學童在創作過程中學習表達自我、建立自信和發掘自己的優點與專長;並透過與同輩一起集體創作，提升學童的創意、情緒和社交智能。

對象	升小四至小六的學童 (特別適合性格較內向和害羞的學童)
日期	2011年7月22、29日和8月5、12日 (逢星期五)
時間	下午3時 至 4時30分
地點	九龍彌敦道208-212號四海大廈14樓1401室
導師	姚穎詩　臨床心理學家
人數	6-8人
費用	港幣 $880元 (如於6月30日前報名，費用為 港幣 $800元)
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「靜觀」減壓鬆弛小組

聯合情緒健康教育中心將於2011年6月30日；7月7/14日(逢星期四) 舉行正向心理系列之「靜觀」減壓鬆弛小組，希望初步介紹「靜觀」(Mindfulness) 的概念，並透過不同的靜觀練習，學習及體驗減少壓力、放鬆自己的方法。

對象	尋求輕鬆愉快減壓配方的人士
日期	2011年6月30日；7月7/14日(逢星期四)
時間	晚上7:15 － 9:15
地點	九龍觀塘協和街130號基督教聯合醫院F座1樓2號研討室
導師	臨床心理學家 及 註冊社工
費用	港幣 $600元正 (如於6月16日 前報名，費用為港幣 $540元)
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「靜觀」減壓鬆弛小組

聯合情緒健康教育中心將於2011年 5 月26日、6月2日 及 6月9日 (逢星期四)舉行正向心理系列之「靜觀」減壓鬆弛小組，希望初步介紹「靜觀」(Mindfulness) 的概念，並透過不同的靜觀練習，學習及體驗減少壓力、放鬆自己的方法。

對象	尋求輕鬆愉快減壓配方的人士
日期	2011年5月26日、6月2日 及 6月9日(逢星期四)
時間	晚上7:15 － 9:15
地點	九龍觀塘協和街130號基督教聯合醫院F座1樓2號研討室
導師	臨床心理學家 及 註冊社工
費用	港幣 $600元正 (如於5月13日 前報名，費用為港幣 $540元)
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「正向心理」小組課程

聯合情緒健康教育中心將於2011年 4 月7、14、21日及5月5、12、19日(逢星期四，共六節)舉行「正向心理學」小組課程，希望以「正向心理學」的概念和理論為基礎，透過不同的體驗性活動、互動遊戲、小組討論和反思，帶領學員探討快樂、感恩、樂觀、希望、意義人生等等不同的課題;學習如何追尋一個愉快、充實和有意義的人生!

對象	願意學習情緒管理及尋求快樂人生配方的人士
日期	2011年 4 月7、14、21日及5月5、12、19日(逢星期四，共六節)
時間	晚上7:15 － 9:15
地點	九龍觀塘協和街130號基督教聯合醫院F座1樓2號研討室
導師	臨床心理學家 陳紫婷姑娘
費用	港幣 $800元正 (如於3月26日 前報名，費用為港幣 $720元，曾報讀本中心心理健康課程的學員更可享有學員優惠$700元)
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2011年2月– 3月舉辦「心理健康課程」

聯合情緒健康教育中心將於2011年2月– 3月舉辦「心理健康課程」，為期2個月的6節心理健康課程中，參加者會學懂以自助方式管理情緒；課程由註冊社工等提供訓練，形式包括講解、體驗活動及課後練習。詳情如下：

導師	趙皓頤小姐(註冊社工)
日期/時間	17/02、24/02、03/03、10/03、17/03、24/03/2011 ( 6節) 逢週四 晚上7:15 – 9:15
地點	九龍觀塘協和街130號 基督教聯合醫院F座1樓2號研討室
人數	每班約20人 (額滿即止)
費用	課程費用為港幣$ 520 (如於2月10日前報名，費用為港幣$480)
課程大鋼	情緒面面觀	護情多角度
	1. 學與情緒交朋友	4. 解鬱自助出低谷
	2. 探索情緒困擾之謎	5. 駕馭焦慮輕鬆來
	3. 挑戰思想陷阱	6. 齊來鬆一鬆
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** 凡完成80% 課程的人士可獲贈「心理健康課程自助教材」。 ** 此項服務並不能替代正規的醫學或心理治療。如參加者需要個別診治，必須依從醫生或 其他專業人士的意見。

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「活力．小豆丁」(專注力不足/過度活躍症家長及兒童訓練小組)

聯合情緒健康教育中心將於2011年2月開始舉行專注力不足/過度活躍症（ADHD）評估與小組訓練計劃，其中包括專業評估及恆常性舉辦的「活力．小豆丁」(專注力不足/過度活躍症家長及兒童訓練小組)，希望從不同層面和形式，了解認識及改善兒童專注力不足/過度活躍症（ADHD）的情況。

詳情如下：

1.專業評估
臨床心理學家會透過科學化和標準化的測試工具，為孩子作全面專注力及行為評估。

2.「活力．小豆丁」(專注力不足/過度活躍症家長及兒童訓練小組)

日期	恆常性舉辦（請先致電27753360與陳姑娘聯絡，再通知開組日期）
時間	逢星期六下午3時00至4時30分
地點	九龍彌敦道208-212號四海大廈14樓1401室
對象	被診斷或懷疑患有「專注力不足/過度活躍症」的兒童及家長。
第一期「活力．小豆丁」兒童小組舉行詳情如下：
日期	19/2、26/2、 12/3、19/3、26/3、2/4、9/4、30/4 － 首、尾兩節為「家長聚會」，簡介小組的目的和總結兒童在小組的表現
形式	遊戲、戲劇、藝術、家課練習等等
人數	6-8個 (初小學生)
價錢	$1000 (如於２月１０日前報名，費用為港幣$800元)
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